哎，都在摁着鼻子使劲，根本还要调理体质，阳气足了，这些毛病自然消失了，多活动，不熬夜，生冷辛辣油腻食物停一段时间，特别特别是牛奶，激素类药物

苍耳鼻舒精油试试

我是这样 泡脚 侧着睡

上半身抬高

洗鼻，鼻贴，侧睡，或者让孩子枕在自己的胳膊上，头垫高一点舒服。我觉得羊爸爸那个鼻舒贴挺好用，回购好几次了，用了鼻子会通畅。