不要熬夜,熬夜毁所有要适度运动,八部金刚功就是非常好的养生运动
查一下胃肠镜?
额我43已经这样了
锻炼,旅游,动起来就不会想那么多
我73的,除了头发白点感觉哪哪都好。单位年轻人都说我比她们精神头好多了。