匿名人士176185
求个减肥的秘诀
161高-110斤，骨架大，匀称，胸小，腿长，不忌口，饮食习惯好，睡眠好，运动少。
现47岁，从小到大，觉得减肥和我没关系。工作后一直都是100斤左右浮动，平时买衣服都不用试穿，天生的衣服架子。衣服也是各种正装，职业装，衬衫，西裤，夸口一点：就是矮小版的模特儿身材。
问题来了，今年开始半年胖了5斤。早中正常吃，已经晚饭吃得少了，外加每天散步8千左右，不奏效。
我觉得现在穿衣服丑丑的我。求支招
匿名了，坛子能人多，见多识广的坛友很热心。先谢谢姐妹们。
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