为了我那些戒指我也得减肥了，原来的一个都带不了了，现在竟然要19，20号了。男的才带多大的呀，镯子也得61的，手腕子16.5，手链都得长一节，项链得45的什么都费呀，55555555

我冬天这几个月长了4KG肉。。。郁闷，上周一周晚饭没吃，没觉得瘦，都有点灰心了，现在看到MM的帖子发现还是要坚持，多久吃胖的，多久瘦下来，不能要求几天就有明显效果。

早上只喝酸奶？不吃其他的？酸奶是多少一杯的量？
中午吃食堂，有啥吃啥，吃半包或者7份饱，不忌口，什么都吃；吃半包或者7份饱，下午饿了就等待晚饭吗？
长期少吃，月经会推迟吗？

我老公怎么吃都不胖，体重一直稳定在140斤左右，他身高184cm，标准的瘦子

我发现我老公吃饭就是定量，好的就是平时那么多，不多吃，遇到不合口味的就少吃，所以他瘦