真不能洗澡我觉得没啥，下面每天洗了不生病就行。不要有心理压力

其他理疗或者锻炼能不能缓解
可以找找看中医
总归不能这么难受下去

我洗澡洗头都不耽误月经量，每个人体质不同吧

我洗澡不耽误月经量，但是洗头会，一洗头就没了