我没有觉得很辣，就是太油了

火锅可以选鸳鸯，小面抄手可以选清汤，豆腐脑凉面凉粉也可以不要辣椒，肯定有不辣的啦，不然小盆友怎么办。

可以吃红烧类，粉蒸类

肯德基麦当劳必胜客

有，餐馆也有做不辣的菜，早餐也有很多选择、。自己做饭的话可以在美团淘宝，永辉超市这些都可以下单买菜。