要戴了才能知道自己承重多少，我从六十克上来的，现在是不到五十圈的两百克，两天手就适应了

我也56.57圈口，最多戴五十克的，平时四十克左右比较舒服

200克太重了，自己带什么镯子吗？没戴过，建议30克起，如果戴玉石的，建议比玉石轻，我个人觉得金子压手

200g会不会抽筋啊……我戴100g带了两天都抽筋了

二百克我感觉太豪了，四五十克就很好，如果是年轻小姑娘可以再轻巧些，主要戴个款式。