不要自己摘，坐地上手举高十分钟，打上洗洁精，让另一个人帮着摘，手不要用力，当然要防止撸地上
冰箱冻手，套保鲜袋然后在保鲜袋上抹洗洁精
上午取
把手冰镇一下，热胀冷缩
暂时戴着吧，等天凉了就好拿下来了。
我有一次也是试戴摘不下来，后来抹了好多的肥皂，让老公摘下来的。
