20斤多一点点，呵呵，说真的，我真没运动，上下班开车，平时坐办公室，减肥也只能是少吃

家楼下游泳馆建好打算去游泳，锻炼身形和肌肉

我吃螺旋藻主要是增强体质和提高免疫力，不过螺旋藻也能帮助减肥，呵呵

趁着下午阳光好，给你拍个阳光下的照片，别被卖家的照片给欺骗了

偶也在减肥天天骑着单车去健身房跑步练瑜伽半个月瘦了3斤管住自己的嘴其实很重要

呵呵，这么多好看的金子大家都不怎么评论，全是减肥的话题，哈哈