自己扛不住，晚几天再吃试试？

会不会念念佛可以不吃这类药的话最好？

下面那个我叫他快乐药，我吃了每天都觉得生活充满希望，每天都很快乐。所以焦虑这种情绪真的不是纯粹的情绪问题，其实是你大脑出了问题，要吃药

可以和朋友聊聊天。条件允许的话可以去上上心理学的课。