啊啊啊我还没上医院看呢

这个好像是内脏脂肪，你要多运动，不能只靠控制饮食

只能运动，少吃油脂多的食物，但是高蛋白和膳食纤维必须够，所以像那些虾啊，清蒸鱼啊，青菜啊，得妥妥吃够，然后不吃零食不喝奶茶加运动

俺老公脂肪肝酒精肝，它啥也不妨碍，可能因为干过累的原因吧！俺公公也是脂肪肝酒精肝，不干活，天天吃肉没事

我重度脂肪肝，去内分泌科看的，运动加忌口，半年恢复到轻度了，可逆的，不怕