大神！

很牛啊！我只跑过半马和北京几个山头，业余水平。但我知道大风其实很危险的，大风+下雨会导致失温，这种情况还是评估好，担心是对的。

我来说卧槽，有文化的在楼下替我补充

膝盖不会受伤吗？好奇长跑怎样保护膝盖？

本来想说点国粹 还算了吧……真的太牛了👍