我一开始不行，坠的整个胳膊和和侧边的脖子都疼。。实在受不了都摘了好几回。。几天的功夫，完全没感觉了，如果没有腱鞘炎之类的，建议直接上100，省得后面再折腾
你打算常戴的就小一点更日常，不过这个要看你的承受力
超过50就打手
你先弄个一百的，然后觉得太重，明年再搞个80的
我有80几的和100几的，现在觉得50以下才最舒服
