看位置，我脚背上面自己把它压平就好了。

我是小针刀治疗好的

我腱鞘炎的时候去了上海六院全国最好的骨科，问了医生直接和我说不用开也不用打针都会复发，就是开了个日本的膏药➕一个辣椒软膏，然后恰逢疫情，三个月在家没干啥事自己就好了，所以我感觉还是休息最重要

到丰盛医院，试试黑膏药