我从小耳鸣，看了医生，不影响听力，医生也是说还可以，就这样了

是不是最近压力很大？睡眠不好？

😭我最近也有这样的情况。
白天还好，晚上很安静的时候耳朵里有声音。
准备周末看看医生去的。

我也有耳鸣的毛病，睡眠充足了也好不了，医院看不出什么花头来。夜深人静时的嘤嘤嘤嘤嘤嘤声几乎没断过，偶尔还有音响的翁鸣声，我已经不把它当回事儿了。

如果不是耳石症的话，每天早睡早起适当锻炼，可以尝试吃点九蒸九晒的黄精，我每天早上空腹吃一个，现在耳鸣减轻了很多