你这个的尺寸多大，你记下来以后就知道你妈妈戴什么样的合适，戴手镯不难，抹上餐具洗洁精，先让手掌进去，最后侧着让大拇指进入，不会觉得疼，一下就进去了，只是取的时候稍微难点，所以以后最好买个合适的，戴上就别取下