已经到了喝水都长肉的年纪，感觉身体越来越沉，已经开始控制饮食了
更年期中，每天跳操，体重只能保持不上升，准备饮食上加码了
就是吃多了动少了。看那些45以上的明星越来越瘦，瘦的吓人，就知道还是不吃管用。
我年轻时候胖，现在还是胖，几十年上下浮动+-5
吓人啊
我60斤下不去，瘦了几斤又快速涨回来，想当年我才95斤的人啊……
