引用70楼 zsj112 只是管住嘴少吃油炸，垃圾食品，晚饭早点吃。
油炸和垃圾食品一律杜绝，呵呵
引用80楼 Triangel~ 可以吃，但是什么东西都吃一两口就OK了
这个超级有难度。别忘了，胖基本上都是吃出来的。
我卡在105 左右 怎么也减不下去了 就是每天光喝水也下不去了 诶 lzmm怎么减的
楼主太有毅力了，我要像你学习我身高也是170，一个月前70公斤，现在每天骑单车去健身房做瑜伽跑步现在瘦了6斤了坚持坚持再坚持
引用65楼 Triangel~ 啊，是吗，必须用红色吗？感觉红色好扎眼啊~
确实扎眼，而且很俗，今年春节的时候我领回家一个光板，然后跟朋友要了有反光效果的刺绣用的蚕丝，紫色的，配着金色很好看，但被我妈和我外婆坚决制止了。用红线是有讲究地。。。
引用9楼 Triangel~ 从140斤减到115斤，呵呵
哇,掉了25斤肉肉啊,花了多长时间啊?我咋减不下来
我卡在105 左右 怎么也减不下去了 就是每天光喝水也下不去了 诶
