引用28楼 Triangel~ 我运动不多，主要是走步和游泳
快走么？ 游泳据说很有效啊，可惜不会。。。
楼主太有毅力了，我要像你学习我身高也是170，一个月前70公斤，现在每天骑单车去健身房做瑜伽跑步现在瘦了6斤了坚持坚持再坚持
引用85楼 xiaozhu 楼歪啦，哈哈哈，求楼主分享瘦身经验。。最好置顶。。。
就是顿顿少吃，只要不饿马上停嘴，不要感觉很饱了才不吃。
我身高168，体重最胖54公斤，一般情况是50，我不是来炫耀的，，我只是来说瘦子不好，，胸小，很悲催啊，，，我都想增肥了，，真的、、、
少吃点 吃慢点 有时候感觉饿 并不是身体需要 吃点干果或其他的 只吃三口 不要吃太多水果 楼主有毅力
