引用30楼 珠宝宝宝宝 好漂亮滴身材
谢谢夸奖,臭美下,呵呵
引用85楼 xiaozhu 楼歪啦,哈哈哈,求楼主分享瘦身经验。。最好置顶。。。
就是顿顿少吃,只要不饿马上停嘴,不要感觉很饱了才不吃。
引用80楼 Triangel~ 可以吃,但是什么东西都吃一两口就OK了
这个超级有难度。别忘了,胖基本上都是吃出来的。
我身高168,体重最胖54公斤,一般情况是50,我不是来炫耀的,,我只是来说瘦子不好,,胸小,很悲催啊,,,我都想增肥了,,真的、、、
楼主有170了吧~我没你重,但是比你看起来胖啊~呵呵~
少吃点 吃慢点 有时候感觉饿 并不是身体需要 吃点干果或其他的 只吃三口 不要吃太多水果 楼主有毅力