少吃点 吃慢点 有时候感觉饿 并不是身体需要 吃点干果或其他的 只吃三口 不要吃太多水果 楼主有毅力

确实扎眼，而且很俗，今年春节的时候我领回家一个光板，然后跟朋友要了有反光效果的刺绣用的蚕丝，紫色的，配着金色很好看，但被我妈和我外婆坚决制止了。用红线是有讲究地。。。

我身高168，体重最胖54公斤，一般情况是50，我不是来炫耀的，，我只是来说瘦子不好，，胸小，很悲催啊，，，我都想增肥了，，真的、、、

比我的手工强多了，捶地！不过不是只能用红线么？有讲究地。。。

我卡在105 左右 怎么也减不下去了 就是每天光喝水也下不去了 诶
lzmm怎么减的