快点传授经验，我也快140了，一年啊，楞是被老公跟喂猪一样的喂起来了，去年夏天我才112，呜呜呜

我身高168，体重最胖54公斤，一般情况是50，我不是来炫耀的，，我只是来说瘦子不好，，胸小，很悲催啊，，，我都想增肥了，，真的、、、

比我的手工强多了，捶地！不过不是只能用红线么？有讲究地。。。

少吃点 吃慢点 有时候感觉饿 并不是身体需要 吃点干果或其他的 只吃三口 不要吃太多水果 楼主有毅力

楼主好有毅力啊，我就想从110斤减到100斤，这都俩月了，反复徘徊在106斤，怎么也减不下去