减肥贴_健康且又瘦又美的30楼回帖_珠宝大家坛

减肥贴

健康且又瘦又美

30楼 (楼主) 2023-02-23 08:32:12

2月22日，早餐水煮白菜一个水煮荷包蛋，什么调料都没放，午餐没吃，下午吃了几粒开心果，晚餐炒白菜，一整天都注意随时喝水促进新陈代谢。今天热量摄入相当低。

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Melanie555

533楼 2024-02-18 14:57:29

新年好呀，过完年，我又要开始减肥了

健康且又瘦又美

623楼 (楼主) 2024-05-23 08:31:10

5月23日，134.3，今天早餐三只煎蛋，两支香蕉，一个云腿月饼。

欧阳一生

29楼 2023-02-23 07:54:46

运动吗？我每天运动40分钟，大基数无跑跳操，饮食不严格控制，一个星期一斤没瘦。。。。

健康且又瘦又美

437楼 (楼主) 2023-11-13 09:22:14

11月11日，135.2

11月12日，135.2

11月13日，134.5，新低啦，开心，早餐两块蒸南瓜，一块羊排，红枣银耳煲，两个煮鸡蛋。

麻辣小龙虫下

191楼 2023-05-16 09:37:27

姐妹你好牛