大家坛

减肥贴

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日记

可以尝试去靠谱的医院做穴位埋线减肥，然后饮食加运动一定可以瘦的，不过你现在这体重跑步容易伤关节，游泳最好，加油一定会瘦的。

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今天158.1，昨天也没吃啥呀，不知道为啥都没掉
2月27日，130.9，今天早餐韭菜盒子两个，煮鸡蛋两个，一个饺子，两个香蕉，草莓，提子，猪脚姜醋一点点。

运动吗？我每天运动40分钟，大基数无跑跳操，饮食不严格控制，一个星期 一斤没瘦。。。。
3月4日，167.8斤，今天早上空腹到医院测一下血糖血脂肝功能肾功能血尿酸风湿指标，本来还要测胰岛素，医生说先不用，看看血糖再说。血压138/90有点高哦，害怕了，已经健康饮食好久了，怎么... 查看全部 »
车子送修了，今天早上做公交车上班的，上班路上买的五个水煎包当早餐，不大也不小，五个吃饱了，早餐有点失误了，水煎包比较油的；下了车特别想喝饮料，忍住了，到公司喝的白水，这点不错，加油。以后在... 查看全部 »