大家坛

减肥贴

1129
日记

2月10日，早餐汤河粉，晚餐炒白菜西兰花，没吃零食饮料。

更多回帖
2月1日，134，今天早餐水煮白菜，加了姜片，喝了两碗煮白菜的水，胃里热乎乎的还挺舒服。打算三天只吃水煮白菜，排毒减重。
6月27日，140.6，昨天晚上只吃了几口东西，这个月算上今天才减了4斤，这速度慢下来了，主要还是没管住嘴，这个月晚上经常吃东西，要恢复严格不吃东西才行。
车子送修了，今天早上做公交车上班的，上班路上买的五个水煎包当早餐，不大也不小，五个吃饱了，早餐有点失误了，水煎包比较油的；下了车特别想喝饮料，忍住了，到公司喝的白水，这点不错，加油。以后在... 查看全部 »

今天早上80.7公斤，早上吃的了一碗面条，
9月17日，139.99月18日，140.7，体重秤换了电池，我严重怀疑体重秤不准了，昨天只吃了早餐，只有三块红烧肉，几块小土豆，三个煮鸡蛋呀，不多不多，中午晚上都没吃，怎么还涨了。今天早... 查看全部 »