为啥要这样疟待她……有100种方式增强肢体协调

嗯，我们成人，也要压脚趾和脚背，这样出来的脚部线条就能无限延长，踮脚尖也更高更稳。压脚背的时候，两个脚后跟一定要挨在一起。大脚趾和二脚趾之间还有一个太冲穴，锻炼下，也对身体好。

肯定累的，要不你垫脚试试😂