我都疼了2、3年了，没办法，一个人带娃没得休息，好点了还会犯

跟腱炎，要买运动款软鞋垫，运动鞋，躺床上，别乱动，半个月就好了

我是多休息就自己好了

去吃中药，这个是肾虚的典型症状