活动量大
今天跑开心了，差不多16公里，节奏、体感、心率、配速都不错，微微出点汗，如果不是有别的活等着，高低得拉个半马
厉害👍
我也是，吃嘛嘛香
瘦子高碳低脂相对中低蛋白质，你这搭配完美呀
我感觉就图4而言，我好像吃不饱😂
