早上跑了三圈，大概一千多米，回来困得不行，睡了2小时

自律的坛友！！

早上跑步5公里 跳绳半小时 一天都很精神

好轻盈，用的是哪款绳子买过很多绳子都不好用

哇哦 不会跳绳的膜拜一下