大家坛

吃什么可以改善抑郁心情≈

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旧的不去新的不来，多爱自己。

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重新找个人

买买买和运动

找个自己喜欢的事情去做

1）马上去运动，大量出汗那种
2）大声唱歌，唱半小时到一个小时
这两都管用

积极面看待生活中的人和事，做喜欢的事情，吃好吃的