想吃啥吃啥，追剧再来点垃圾食品，偶尔放纵一下，不要对自己要求太高
运动
晒太阳🌞、适量运动…
酒吧里面点8个模子哥，分分钟就开心到飞起哈哈哈哈哈哈哈
1）马上去运动，大量出汗那种2）大声唱歌，唱半小时到一个小时这两都管用
