女生如何逼自己自律
女生如何逼自己自律💌
1、练字。
2、学化妆
3、戒甜食。
4、每周敷面膜3-4次。
5、早睡, 11点就睡吧。
6、适当午睡半小时。
7、每天早.上6点半起。
8、多喝温水不喝碳酸料。
9、坚持每天锻炼25分钟。
10、勤换床单整理好衣柜。
11、减少屏幕使用时间，目标4小时。
12、减肥至100斤,晚上吃少点。
13、保持自己手中有3份工作，开拓赚钱途径。
14、学会利利索索整理家务，目标2小时。
15、不断学习新东西,保持自己有3份技能。
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