取之前用冰敷一下手，塑料袋上涂护发素
取手镯，一般要过三个骨节关，要斜着交替通过
过两天趁镯子不注意再试一次，塑料袋子上再抹点洗洁精护发素啥的
手肘立着，涂抹足够洗手液之类的，手掌一定要放松，呲溜就下来了
