当年我甲状腺癌+抑郁症瘦到72斤，每天瘦一斤的时候，我就知道肉的好了。从那以后，我体重一直保持在100斤以上，下了102斤我都焦虑。有肉，其实是健康的表现。当然，不能是虚胖，全是肥肉可不行
多喝口水都胖，哎….
最好是有肌肉型的，我之前才110多，轻微脂肪肝，就是因为上班坐着，下班也不运动，后来运动一年多，脂肪肝也没有了，血糖也正常了
