厉害了！我最近也在减肥，因为懒得运动，所以主要以节食为主。
厉害
好厉害！身材好好👍
这个手臂练的啥呀？是去健身房吗？
真心请教怎么练？是健身房还是家里练呢？主要做什么？哑铃？弹力带？还是跟哪个教练，请详细介绍下。
太优秀了
