我今天刚定的减肥目标是见到110斤，哈哈

试试8小时用餐+16小时禁食法，同时减油减糖减量；我用着挺好的，8个月差不多掉了30斤🤣🤣🤣关键是不用运动！！

是不是被zb冼悩了，瘦不等于美

饿几顿就回来了

我是40岁才开始难减肉的😀