引用47楼 琪玉 MM是怎么减的?锻炼运动吗?还是少吃?
主要靠运动,一周2、3次健身房,跑或快步走30分钟以上然后练器械,一开始没毅力可以咬牙买些私教课,有人监督你而且为了花的银子也要坚持下来,形成习惯以后就好了。 然后就是晚饭少吃,只吃素,坚决不吃零食和碳水化合物。早饭中饭都正常吃。
引用2楼 蘋果-明輝 林师傅的,我认识他的条格纸,呵呵
没错,刚欣赏玩你的大胖,林师傅还是很靠谱的,就是工期长
很漂亮呀,我17的手腕,要打的话,真的很费金子呀~等等吧,说不定减肥成功能省点金子,哈哈~
引用45楼 wallis 加油哦,我最近一年半减了快30斤,额外好处是少买衣服(总觉得...
MM是怎么减的?锻炼运动吗?还是少吃?
很好看,我最喜欢麻花镯了。。
而且麻花的表面不平,这样的镯子更容易把皮肤压出痕迹。之前我也想打这款,后来放弃了。