早上先用温水泡软手，躺床上放松，手朝上，找个心狠的的人涂点洗洁精，帮你取下来就可以了，注意你自己不要用力，让帮助的人用力，要是还不行，就用带子绕一圈，一步步松，可以下来  ，确实是有点痛

小时候戴上去的？

叫你老公帮忙取，我56的正圈戴过一只56的贵妃，后面我老公帮我取下来了，手都快断了的感觉

那就带着 夏天手涨 等到冬天就方便拿下来了

镯子好漂亮！

这就是减肥的动力，嘻嘻~~~