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情绪要爆发的时候抄一篇心经，心情能够稍稍平复。

情绪要爆发的时候抄一篇心经，心情能够稍稍平复。
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讨论

那就爆发出来，强行按回去，它还在，只是隐藏了

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我情绪爆发的时候，选择跑步爆汗

静心

能找到发泄方式很厉害，很多人都是生闷气伤自己

真棒啊

我情绪爆发时候我就接受这个情绪，“没办法我就是这么暴躁”。