我理解你,我也有过一段时间这样,该看医生看医生,该吃药吃药,不要管太多,不要内耗自己,不想管就不管,先让自己的状态好起来
去医院吧,睡眠不好先调睡眠,能睡够数,很多问题就解决了
把你这些话,直接给孩子看看,也可以我觉得。
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