听话，去看看，我姐姐也是抑郁症，家里人全被她影响得了抑郁症，全家人吃抑郁症的药才能不绝望，幸亏我姐姐听劝，看了医生吃了药，不会轻易厌世，但是孩子都有了心理创伤
多看下心理学的书，我也一样。很难做母亲不暴躁，暴躁易怒其实和你特别在乎他因此而感到恐惧的生理反应是一样的，你已经做得很好了，所以不要自责内疚🌹
抱抱lz。
1.你至少能认识到自己的问题，已经比很多父母都强了；
2.你不是坏，只是病了，这个病是情绪上的，去医院；
3.想发泄的时候打骂老公，别伤害孩子；
4.去公园、晒太阳。
你应该是太焦虑了，我早上还在一个帖子下面留言我孩子班同学他妈妈经常打骂孩子，还咬孩子，初一的大男孩了动不动就动手把孩子打的鼻青脸肿的，她就是太焦虑一味的要成绩，娃在重点班学的比我家还好
生病真的会改变一个人的性情，我有一年骨折躺了两个月不能下床，那段时间真的负能量爆棚！尤其对孩子竟然打她我至今都愧疚不已可当时就控制不住自己像疯了一样。所以生病尽量让自己心情平和
