你买的贴手腕的吧？怕痛可以买大一号。看评论你就可以知道各种戴的方法了，用tt的，还有用护手霜的，还有找人帮忙的，贴手的戴的时候会很痛很痛，比较合手，不过取不下来，取的时候只能剪掉。