在休息中锻炼身体--现在练习还来得及
很多人工作忙碌，买了健身卡也是“三天打鱼两天晒网”，最后大都没有坚持，看着日渐臃肿的身材，那个着急啊！
以下是一套简单易学的健身操，挑选您喜欢的1~2个动作，每天花个5分钟，坚持下去，一定能看到瘦身的效果的，而且不用花一分钱，也不占地方。
每天5分钟，大家一起来健身吧
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