我队友最近也是，负能量爆表！！总是玻璃心、找麻烦，把情绪发泄到我身上，今天又吵一架，弄得我儿子都情绪不好，我不是个会表达的人，不知道该怎么帮他，也不知道怎么帮我自己
放松，干点自己喜欢的事，比如我喜欢吃喝玩乐，逛街买买买，看看剧，和朋友打电话
多和好朋友聊聊天，多出去走走
去健身吧姐妹
我有个办法，过年的时候因为工作心情特别差，我就在淘宝找了个算卦的，帮我算了一卦，说我年后开春会特别好，我讨厌的那个人会走，然后很快我心情就好了。
自己怎么舒心怎么来
