如果很难摘的自己肯定摘不下来，还得是别人使劲捏着你的手才可以。

就去年底备孕的时候摘的，不狠下心不行啊，我摘镯子的时候比当初戴镯子的时候胖了20多斤，悲催啊

楼主试试，先打好洗手液，手向上放松，镯子先过拇指，再过小指，再过食指。