腰疼3：今天又去康复
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讨论
2024-02-27 18:36:42
君子和而不同
yyzhouge
14楼
2024-04-21 20:47:09
练了一通，收藏
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tianyu
12楼
2024-02-27 22:32:14
我也去试试看，从没挂过康复科，挂过关节外科、运动医学科，都没用，大夫一看没大问题就让回家了。我就是需要肌肉松解，以为医院没有这个项目呢，这几天都在找健身性质的按摩松解，另外我也觉得两条腿不...
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水远烟微1
4楼
2024-02-27 21:00:46
同腰椎间盘突出，腰疼，左右肋骨不平。收藏了，别删
金玉滿堂
3楼
2024-02-27 19:21:23
楼主能画一个图就好了，蚌式开合那个
青岛beer
9楼
2024-02-27 22:06:12
“大小臀的问题，另外右腿比左腿长一点点。”
我是左腿比右腿长，然后也是大小臀，不知是骨盆歪还是脊椎斜造成的
君子和而不同
8楼
(楼主)
2024-02-27 21:58:49
蚌式开合肌肉发力图
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