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腰疼3：今天又去康复

腰疼3：今天又去康复
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想起了，第二个姿势是束角式来着

谢谢分享 我是脊柱侧弯导致腰肌劳损 太实用了🤣

楼主能画一个图就好了，蚌式开合那个

“大小臀的问题，另外右腿比左腿长一点点。”
我是左腿比右腿长，然后也是大小臀，不知是骨盆歪还是脊椎斜造成的