先看医生吧，体质不同不能瞎弄，五红汤推荐食疗的

楼上们+坚持泡脚

我吃的广药的黄精枸杞，我觉得效果很好

五红汤，我在坛子里发过~

牛肉羊肉…………鸡肉也可………一天一顿即可………怎么着也得200克