烧糊的大枣泡水喝，长期喝。睡眠好，补气血。

你去中医院看看，补一下更准

玉灵膏 蛮好的

中医给我开的黄酒炖阿胶，最好听听中医建议

去医院号脉，别自己乱吃，我那时候想买点阿胶吃，号完脉大夫说壮得很吃那个干嘛，就没买