多谢楼主昨晚帮我补课，周四没听完的部分终于补上了。楼主的这个方法确实很简单并且实用，从最基础的下方下手，真的是很有效果。我也觉得昨晚有点尴尬，但不应该是楼主，这就像一些人成天喊着减肥一样，真的教他们方法了，可能他们又打退堂鼓了。也可能是周末都出去玩了，把这事忘了……反正我是关注楼主了，快手上也加入粉丝团了，楼主还是固定时间播的好，方便大家跟着一起练习啊，有疑惑的地方也方便向楼主请教啊😄